7.3 km | 00:52:04 | 07:08/km日期: 2023-11-08 22:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 07'00" / 07'04" / 06'39" / 06'37" / 06'39" / 06'35" / 06'35" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'44" (+08'09") | 282 / 7282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.03 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'04" | 00:14'04" |
| 3 | 06'39" | 00:20'43" |
| 4 | 06'37" | 00:27'20" |
| 5 | 06'39" | 00:33'59" |
| 6 | 06'35" | 00:40'34" |
| 7 | 06'35" | 00:47'09" |
| 7.3 | 15'48" | 00:51'37" |
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