13.3 km | 01:55:26 | 08:41/km日期: 2023-11-12 05:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 822 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 08'12" / 08'00" / 07'55" / 07'52" / 07'56" / 08'48" / 08'19" / 09'09" / 08'21" / 09'25" / 09'10" / 08'56" / 09'41" / 12'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.30 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'00" | 00:16'12" |
| 3 | 07'55" | 00:24'07" |
| 4 | 07'52" | 00:31'59" |
| 5 | 07'56" | 00:39'55" |
| 6 | 08'48" | 00:48'43" |
| 7 | 08'19" | 00:57'02" |
| 8 | 09'09" | 01:06'11" |
| 9 | 08'21" | 01:14'32" |
| 10 | 09'25" | 01:23'57" |
| 11 | 09'10" | 01:33'07" |
| 12 | 08'56" | 01:42'03" |
| 13 | 09'41" | 01:51'44" |
| 13.3 | 12'39" | 01:55'26" |
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