張行亮 2023/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

張行亮台北市
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3.4 km | 01:10:45 | 21:03/km

日期: 2023-10-11 17:58 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 11'08" / 38'46" / 13'44" / 19'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 86.22 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 8050.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

劉淑蘭, 郭俊佐和其他 2 人說推

·

張清榮晚安安，週三跑步運動愉快，漂亮，加油

2023-10-11 20:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	38'46"	00:49'54"
3	13'44"	01:03'38"
3.4	18'40"	01:10'49"

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