6.4 km | 00:38:53 | 06:02/km日期: 2023-09-19 21:28 - 平均心率: 147 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'29" / 05'34" / 12'44" / 06'21" / 06'15" / 06'23" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'57") | 438 / 6438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'34" | 00:11'03" |
| 3 | 12'44" | 00:23'47" |
| 4 | 06'21" | 00:30'08" |
| 5 | 06'15" | 00:36'23" |
| 6 | 06'23" | 00:42'46" |
| 6.4 | 06'25" | 00:45'35" |
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