6.0 km | 00:44:02 | 07:19/km日期: 2023-09-29 07:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'11" / 05'58" / 06'02" / 09'17" / 09'58" / 06'12" / 55'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+03'38") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
47.98 km 
HOKA Bondi 6 累積 :
717.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'58" | 00:12'09" |
| 3 | 06'02" | 00:18'11" |
| 4 | 09'17" | 00:27'28" |
| 5 | 09'58" | 00:37'26" |
| 6 | 06'12" | 00:43'38" |
| 6.0 | 41'26" | 00:44'11" |
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