跑極也友 2016/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

跑極也友香港
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6.6 km | 00:45:00 | 06:51/km

日期: 2016-04-08 21:48 - 地點: 屯門海濱公園 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 35%

Pace: 07'15" / 06'43" / 06'45" / 06'51" / 06'51" / 06'45" / 06'54" /

基本訓練
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每日45mins悠跑✌🏼️

4月累積里程 : 181.35 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Andy Tsang, Joseph 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'43"	00:13'58"
3	06'45"	00:20'43"
4	06'51"	00:27'34"
5	06'51"	00:34'25"
6	06'45"	00:41'10"
6.6	06'52"	00:45'02"

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