9.3 km | 00:50:12 | 05:23/km日期: 2023-09-26 05:38 - 平均心率: 179 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'33" / 05'32" / 05'29" / 05'27" / 05'15" / 05'20" / 05'14" / 05'10" / 05'23" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.00 km 
HOKA ONE ONE Mach 4 累積 :
2218.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'32" | 00:11'05" |
| 3 | 05'29" | 00:16'34" |
| 4 | 05'27" | 00:22'01" |
| 5 | 05'15" | 00:27'16" |
| 6 | 05'20" | 00:32'36" |
| 7 | 05'14" | 00:37'50" |
| 8 | 05'10" | 00:43'00" |
| 9 | 05'23" | 00:48'23" |
| 9.3 | 05'41" | 00:50'12" |
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