4.7 km | 01:01:28 | 13:09/km日期: 2023-08-30 05:22 - 卡路里: 307 Cal
Pace: 13'55" / 12'56" / 12'21" / 12'47" / 14'05" /
5421規律18-3~~~今天五點起床,完全沒有想動的意思,索性全程用走的好了~
8月累積里程 :
211.47 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'55" | 00:13'55" |
2 | 12'56" | 00:26'51" |
3 | 12'21" | 00:39'12" |
4 | 12'47" | 00:51'59" |
4.7 | 14'04" | 01:01'28" |