王順明 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
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10.1 km | 00:56:52 | 05:36/km

日期: 2016-03-26 14:42 - 地點: 市郊 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62%

Pace: 05'38" / 05'41" / 05'45" / 05'41" / 05'30" / 05'31" / 05'24" / 05'30" / 05'30" / 05'39" / 07'43" /

自主練跑。

3月累積里程 : 171.56 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

趙榮文, green 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'41"	00:11'19"
3	05'45"	00:17'04"
4	05'41"	00:22'45"
5	05'30"	00:28'15"
6	05'31"	00:33'46"
7	05'24"	00:39'10"
8	05'30"	00:44'40"
9	05'30"	00:50'10"
10	05'39"	00:55'49"
10.1	07'43"	00:56'52"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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