8.0 km | 00:45:44 | 05:42/km日期: 2016-03-23 05:57 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'37" / 05'42" / 05'33" / 05'34" / 05'39" / 05'46" / 06'02" / 05'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'36") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.72 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
1361.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'42" | 00:12'19" |
| 3 | 05'33" | 00:17'52" |
| 4 | 05'34" | 00:23'26" |
| 5 | 05'39" | 00:29'05" |
| 6 | 05'46" | 00:34'51" |
| 7 | 06'02" | 00:40'53" |
| 8 | 05'27" | 00:46'20" |
| 8.0 | 04'57" | 00:46'22" |
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