楊士弘 2023/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊士弘台南
ID 207035

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跑鞋 (5)

Adidas ADIZERO BOSTON 12 跑鞋黑橘色
已使用了 1 個月
共跑了 77.8 km
給 5 星

Adidas ADIZERO BOSTON 12 跑鞋藍色
已使用了 10 個月 8 天
共跑了 797.0 km
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adidas Adizero boston 11（2）
已使用了 11 個月 23 天
共跑了 1382.3 km
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母子鱷魚母子鱷魚y拖-黑色
已使用了 1 年 1 個月 22 天
共跑了 1085.3 km
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ASICS Tartheredge3
已使用了 1 年 10 個月 15 天
共跑了 206.5 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (9)

最佳成績:

半馬 : 01:51:08

即將參加 :

臺南400馬拉松挑戰賽
11/24 剩餘天數 : 18

2024 台糖公益路跑
11/30 剩餘天數 : 24

2024 第41屆曾文水庫馬拉松
12/08 剩餘天數 : 32

2024 聖誕公益夜跑
12/14 剩餘天數 : 38

2025 臺南冰點國際馬拉松
01/05 剩餘天數 : 60

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 67

2025 府城英雄馬拉松
02/16 剩餘天數 : 102

2025 臺南古都國際半程馬拉松
03/02 剩餘天數 : 116

2025 大亞旺萊馬拉松
03/30 剩餘天數 : 144

跑齡 : 1 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5776.9 km |

175.4 km
2024 年 :

3184.7 km |

84.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	101.6	6.4
Oct	478.7	6.4
Sep	361.7	8.1
Aug	321.9	13.2
Jul	300.5	21.1
Jun	362.4	2.3

朋友 (105)

群組 (2)

喇賽一組
小康約小凱太平山全馬隔天到台中找妮塔跟Judy跑半馬

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里程碑 (220)

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2024/11/02 恭喜楊士弘獲得 34500 推
2024/10/28 恭喜楊士弘獲得 14750 留言數
2024/10/24 恭喜楊士弘獲得 14650 留言數
2024/10/22 恭喜楊士弘獲得 34000 推
2024/10/19 恭喜楊士弘獲得 14550 留言數
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21.2 km | 00:00:00 | --:--/km

日期: 2023-08-19 05:51 - 卡路里: 1213 Cal

台南

楊士弘

·

台南

楊士弘

·

5421規律16-6!第3次自煮半馬完食😂~~又無法上傳了!!只能手動🤪~~好累來去睡覺！

8月累積里程 : 207.73 km

adidas Adizero boston 11（1）累積 : 1128.9 km

手動上傳 | 1 year ago

黃柏霖, T.H. Chang 和其他 41 人說推

·

觀看另 24 則留言

黃肇璟強強強

2023-08-22 21:14 ·

1 個人推

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 留錯地方了🤣是這裡跑半馬，厲害厲害👍

2023-08-22 21:18 ·

1 個人推

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