6.0 km | 00:25:51 | 04:17/km日期: 2023-08-19 06:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 04'40" / 04'15" / 04'12" / 04'05" / 04'19" / 04'17" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'26") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 168.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'15" | 00:08'55" |
| 3 | 04'12" | 00:13'07" |
| 4 | 04'05" | 00:17'12" |
| 5 | 04'19" | 00:21'31" |
| 6 | 04'17" | 00:25'48" |
| 6.0 | 04'25" | 00:25'52" |
留言 
展開計圈分析
