8.6 km | 00:54:44 | 06:20/km日期: 2016-03-20 06:45 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'23" / 06'21" / 06'23" / 06'17" / 06'27" / 06'20" / 06'16" / 06'26" / 06'14" /
基本訓練
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Sheryl Crow -- You Can Close Your Eyes
動力火車 -- 彩虹
Celine Dion -- All By Myself
梁靜茹 -- 一夜長大
傷城 -- Silent Night
周杰倫 -- 彩虹
伍佰 & China Blue -- 風火
Eagles -- I Can`t Tell You Why
伍佰 -- 少年耶！安啦！
Gareth Gates -- Club Hoppin'
Avril Lavigne -- I'm With You
劉德華 -- 真情難收
The Smashing Pumpkins -- 1979
3月累積里程 : 69.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'21" | 00:12'44" |
| 3 | 06'23" | 00:19'07" |
| 4 | 06'17" | 00:25'24" |
| 5 | 06'27" | 00:31'51" |
| 6 | 06'20" | 00:38'11" |
| 7 | 06'16" | 00:44'27" |
| 8 | 06'26" | 00:50'53" |
| 8.6 | 06'15" | 00:54'49" |
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