9.4 km | 00:50:18 | 05:22/km日期: 2016-03-18 06:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 9140 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'14" / 05'55" / 05'48" / 05'18" / 04'36" / 04'21" / 04'59" / 05'16" / 05'23" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'49") | 1005 / 1005 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'55" (+01'33") | 997 / 2003 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'46" (+01'24") | 1002 / 3006 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'20" (+00'58") | 1001 / 4008 | 182 / 102 |
| 5 | | 04'33" (+00'11") | 998 / 5006 | 184 / 118 |
| 6 | | 04'22" | 1005 / 6011 | 186 / 122 |
| 7 | | 04'57" (+00'35") | 993 / 7005 | 182 / 110 |
| 8 | | 05'19" (+00'57") | 1002 / 8007 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'23" (+01'01") | 997 / 9004 | 182 / 101 |
| 10 | | 06'37" (+02'15") | 362 / 9366 | 159 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'55" | 00:12'09" |
| 3 | 05'48" | 00:17'57" |
| 4 | 05'18" | 00:23'15" |
| 5 | 04'36" | 00:27'51" |
| 6 | 04'21" | 00:32'12" |
| 7 | 04'59" | 00:37'11" |
| 8 | 05'16" | 00:42'27" |
| 9 | 05'23" | 00:47'50" |
| 9.4 | 06'42" | 00:50'18" |
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