7.9 km | 00:46:46 | 05:56/km日期: 2023-08-08 05:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 06'39" / 05'55" / 05'47" / 05'31" / 06'00" / 05'37" / 06'03" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'32") | 865 / 7865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
129.00 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
2977.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'55" | 00:12'34" |
| 3 | 05'47" | 00:18'21" |
| 4 | 05'31" | 00:23'52" |
| 5 | 06'00" | 00:29'52" |
| 6 | 05'37" | 00:35'29" |
| 7 | 06'03" | 00:41'32" |
| 7.9 | 10'21" | 00:50'30" |
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