3.1 km | 00:47:18 | 15:15/km日期: 2023-08-07 06:49 - 平均心率: 79 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 749'47" / 14'21" / 16'28" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'15" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'20" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'15" | 100 / 3100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
548.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 749'47" | 12:29'47" |
| 2 | 14'21" | 12:44'08" |
| 3 | 16'28" | 13:00'36" |
| 3.1 | 14'18" | 13:02'02" |
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