8.6 km | 00:50:09 | 05:50/km日期: 2023-08-07 05:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'20" / 05'18" / 05'35" / 06'16" / 06'15" / 06'01" / 06'14" / 05'45" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'45") | 836 / 6836 |
| 8 | | 04'42" (+00'12") | 53 / 6889 |
| 9 | | 06'11" (+01'41") | 322 / 7212 |
| 10 | | 04'30" | 55 / 7268 |
| 11 | | 05'49" (+01'19") | 343 / 7611 |
| 12 | | 04'36" (+00'06") | 54 / 7665 |
| 13 | | 05'57" (+01'27") | 336 / 8001 |
| 14 | | 05'56" (+01'26") | 574 / 8576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
306.80 km 
asics magic speed 2 黑 累積 :
812.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'18" | 00:10'38" |
| 3 | 05'35" | 00:16'13" |
| 4 | 06'16" | 00:22'29" |
| 5 | 06'15" | 00:28'44" |
| 6 | 06'01" | 00:34'45" |
| 7 | 06'14" | 00:40'59" |
| 8 | 05'45" | 00:46'44" |
| 8.6 | 05'57" | 00:50'10" |
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