8.3 km | 01:25:23 | 10:16/km日期: 2023-07-28 20:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 08'20" / 07'29" / 12'24" / 10'33" / 11'57" / 09'01" / 12'03" / 09'15" / 22'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+04'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+04'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'36" (+06'08") | 313 / 8313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'29" | 00:15'49" |
| 3 | 12'24" | 00:28'13" |
| 4 | 10'33" | 00:38'46" |
| 5 | 11'57" | 00:50'43" |
| 6 | 09'01" | 00:59'44" |
| 7 | 12'03" | 01:11'47" |
| 8 | 09'15" | 01:21'02" |
| 8.3 | 22'31" | 01:28'05" |
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