5.2 km | 00:34:41 | 06:40/km日期: 2023-07-21 06:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'42" / 06'30" / 06'27" / 08'23" / 07'05" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'44") | 520 / 4520 |
| 6 | | 06'54" (+00'28") | 678 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.37 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'30" | 00:13'12" |
| 3 | 06'27" | 00:19'39" |
| 4 | 08'23" | 00:28'02" |
| 5 | 07'05" | 00:35'07" |
| 5.2 | 06'46" | 00:36'28" |
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