3.3 km | 00:17:01 | 05:05/km日期: 2023-07-16 20:40 - 平均心率: 172 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 04'51" / 04'51" / 05'02" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'35" | 411 / 411 |
| 2 | | 06'27" (+02'52") | 416 / 827 |
| 3 | | 03'52" (+00'17") | 413 / 1240 |
| 4 | | 06'13" (+02'38") | 425 / 1666 |
| 5 | | 03'52" (+00'17") | 413 / 2080 |
| 6 | | 06'22" (+02'47") | 415 / 2496 |
| 7 | | 03'43" (+00'08") | 414 / 2910 |
| 8 | | 06'36" (+03'01") | 424 / 3335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.84 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
490.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'51" | 00:09'42" |
| 3 | 05'02" | 00:14'44" |
| 3.3 | 06'48" | 00:17'01" |
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