陳威延（阿勇）🍺 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳威延（阿勇）🍺 台中
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陳威延（阿勇）🍺

10.7 km | 00:58:48 | 05:30/km

日期: 2016-02-18 04:40 - 地點: 北屯 - 天氣: 剛下完雨 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%

Pace: 05'20" / 05'16" / 05'44" / 05'08" / 05'40" / 05'24" / 05'24" / 06'04" / 05'12" / 05'32" / 06'00" /

遇到了當保全的舅舅剛要下班小聊了一下~

2月累積里程 : 260.35 km

父母牌自游跑累積 : 27321.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

vivi, Key Chen 和其他 18 人說推

·

大齡剩女早安！順心噢！

2016-02-18 08:33 ·

1 個人推

陳威延（阿勇）🍺 早安

2016-02-18 09:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'16"	00:10'36"
3	05'44"	00:16'20"
4	05'08"	00:21'28"
5	05'40"	00:27'08"
6	05'24"	00:32'32"
7	05'24"	00:37'56"
8	06'04"	00:44'00"
9	05'12"	00:49'12"
10	05'32"	00:54'44"
10.7	06'00"	00:58'48"

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