10.3 km | 00:59:43 | 05:47/km日期: 2023-06-20 20:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'37" / 06'00" / 05'34" / 06'05" / 05'43" / 05'36" / 05'45" / 05'40" / 05'26" / 05'31" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'04") | 324 / 10324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.12 km 
HOKA ONE ONE HOKA ONE ONE Rincon 3 (寬楦) 累積 :
1365.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'00" | 00:12'37" |
| 3 | 05'34" | 00:18'11" |
| 4 | 06'05" | 00:24'16" |
| 5 | 05'43" | 00:29'59" |
| 6 | 05'36" | 00:35'35" |
| 7 | 05'45" | 00:41'20" |
| 8 | 05'40" | 00:47'00" |
| 9 | 05'26" | 00:52'26" |
| 10 | 05'31" | 00:57'57" |
| 10.3 | 05'30" | 00:59'44" |
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