輝榮吳 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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16.7 km | 02:19:03 | 08:20/km

日期: 2016-02-10 06:05 - 總爬升: 277 m - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 06'59" / 07'28" / 07'22" / 07'04" / 07'33" / 07'06" / 07'12" / 07'33" / 15'11" / 10'27" / 10'51" / 07'51" / 06'48" / 07'09" / 06'25" / 07'17" / 13'19" /

2月累積里程 : 226.74 km

M1 上傳 | 8 years ago

鍾政良, 翁崇仁和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'28"	00:14'27"
3	07'22"	00:21'49"
4	07'04"	00:28'53"
5	07'33"	00:36'26"
6	07'06"	00:43'32"
7	07'12"	00:50'44"
8	07'33"	00:58'17"
9	15'11"	01:13'28"
10	10'27"	01:23'55"
11	10'51"	01:34'46"
12	07'51"	01:42'37"
13	06'48"	01:49'25"
14	07'09"	01:56'34"
15	06'25"	02:02'59"
16	07'17"	02:10'16"
16.7	13'19"	02:19'03"

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成績 : 01:07:05

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