6.0 km | 00:30:09 | 04:59/km日期: 2023-06-05 21:44 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'17" / 04'49" / 05'04" / 04'59" / 04'59" / 05'01" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 49 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
300.22 km 
母子鱷魚 第三代超跑丫拖小藍藍 累積 :
274.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'49" | 00:10'06" |
| 3 | 05'04" | 00:15'10" |
| 4 | 04'59" | 00:20'09" |
| 5 | 04'59" | 00:25'08" |
| 6 | 05'01" | 00:30'09" |
| 6.0 | 04'23" | 00:30'22" |
ricky tseng 說推
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