10.0 km | 01:18:06 | 07:47/km日期: 2023-06-14 17:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'32" / 07'58" / 07'48" / 07'37" / 07'55" / 07'35" / 07'59" / 07'31" / 08'06" / 07'57" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'58" | 00:15'30" |
| 3 | 07'48" | 00:23'18" |
| 4 | 07'37" | 00:30'55" |
| 5 | 07'55" | 00:38'50" |
| 6 | 07'35" | 00:46'25" |
| 7 | 07'59" | 00:54'24" |
| 8 | 07'31" | 01:01'55" |
| 9 | 08'06" | 01:10'01" |
| 10 | 07'57" | 01:17'58" |
| 10.0 | 06'14" | 01:18'06" |
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