2.2 km | 00:43:46 | 19:31/km日期: 2023-05-20 19:04 - 平均心率: 100 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'38" / 35'50" / 00'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 35'50" (+28'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 00'46" | 242 / 2242 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 35'50" | 00:43'28" |
2.2 | 00'32" | 00:43'36" |