4.5 km | 00:27:01 | 05:56/km日期: 2023-04-17 21:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'55" / 05'30" / 04'14" / 06'51" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+02'40") | 456 / 1456 |
| 3 | | 10'20" (+06'17") | 40 / 1497 |
| 4 | | 04'03" | 1000 / 2497 |
| 5 | | 04'10" (+00'07") | 609 / 3106 |
| 6 | | 07'05" (+03'02") | 1000 / 4106 |
| 7 | | 06'34" (+02'31") | 440 / 4547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'30" | 00:12'25" |
| 3 | 04'14" | 00:16'39" |
| 4 | 06'51" | 00:23'30" |
| 4.5 | 06'25" | 00:27'01" |
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