Shawn Won 2016/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn Won
ID 230041

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7.3 km | 00:54:23 | 07:28/km

日期: 2016-01-16 20:22 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 43%

Pace: 06'22" / 06'17" / 06'17" / 06'16" / 07'32" / 09'32" / 09'24" / 09'52" /

基本訓練

1月累積里程 : 7.28 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'17"	00:12'39"
3	06'17"	00:18'56"
4	06'16"	00:25'12"
5	07'32"	00:32'44"
6	09'32"	00:42'16"
7	09'24"	00:51'40"
7.3	09'44"	00:54'26"

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