曾淑惠 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾淑惠高雄
ID 182353

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3.0 km | 00:54:11 | 18:07/km

日期: 2015-12-19 20:50 - 地點: 林園市區 - 卡路里: 128 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 15'04" / 23'19" / 15'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'49"

(14'49")

15'00"

987 / 987

2

22'17"

(37'06")

22'16" (+07'16")

1000 / 1987

3

17'05"

(54'11")

17'02" (+02'02")

1002 / 2990

高雄

曾淑惠

跑過人生說推

·

高雄

曾淑惠

跑過人生說推

·

飯後散步~在東林西路與文化街口地上滿滿鳥屎抬頭一望電線整排的燕子。

12月累積里程 : 200.52 km

Android - HTC HTC_7060 上傳 | 8 years ago

J, 黃梅花 <新莊慢跑> 和其他 61 人說推

·

觀看另 7 則留言

keats chi 晚安

2015-12-20 17:52 ·

Chris 淑惠晚安!

遠望燕如珠，近看五線譜。

2015-12-22 16:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'04"	00:15'04"
2	23'19"	00:38'23"
3.0	15'57"	00:54'11"

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