9.0 km | 01:04:07 | 07:07/km日期: 2015-11-30 18:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'59" / 07'37" / 07'16" / 07'17" / 07'00" / 06'57" / 06'50" / 06'50" / 07'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'37" | 00:14'36" |
| 3 | 07'16" | 00:21'52" |
| 4 | 07'17" | 00:29'09" |
| 5 | 07'00" | 00:36'09" |
| 6 | 06'57" | 00:43'06" |
| 7 | 06'50" | 00:49'56" |
| 8 | 06'50" | 00:56'46" |
| 9.0 | 07'22" | 01:04'07" |
2720.9 km | 
1123.8 km
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