6.0 km | 00:40:06 | 06:40/km日期: 2015-11-21 06:36 - 平均心率: 113 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 05'51" / 08'15" / 08'39" / 07'35" / 07'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'51" | 00:12'01" |
| 3 | 08'15" | 00:20'16" |
| 4 | 08'39" | 00:28'55" |
| 5 | 07'35" | 00:36'30" |
| 6 | 07'22" | 00:43'52" |
| 6.0 | 05'06" | 00:43'54" |
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