11.8 km | 01:19:46 | 06:46/km日期: 2023-01-04 20:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'49" / 06'33" / 05'45" / 07'17" / 06'21" / 07'44" / 06'18" / 07'40" / 06'36" / 07'44" / 06'30" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'33" | 00:13'22" |
| 3 | 05'45" | 00:19'07" |
| 4 | 07'17" | 00:26'24" |
| 5 | 06'21" | 00:32'45" |
| 6 | 07'44" | 00:40'29" |
| 7 | 06'18" | 00:46'47" |
| 8 | 07'40" | 00:54'27" |
| 9 | 06'36" | 01:01'03" |
| 10 | 07'44" | 01:08'47" |
| 11 | 06'30" | 01:15'17" |
| 11.8 | 05'53" | 01:19'46" |
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