3.3 km | 00:42:23 | 12:44/km日期: 2022-12-29 18:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 10'51" / 11'21" / 11'25" / 26'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'38" (+15'47") | 328 / 3328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 11'21" | 00:22'12" |
| 3 | 11'25" | 00:33'37" |
| 3.3 | 26'38" | 00:42'23" |
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