8.0 km | 00:34:50 | 04:21/km日期: 2022-12-26 16:23 - 平均心率: 117 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 65%
Pace: 04'22" / 04'23" / 04'22" / 04'20" / 04'20" / 04'22" / 04'21" / 04'20" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'23" | 00:08'45" |
| 3 | 04'22" | 00:13'07" |
| 4 | 04'20" | 00:17'27" |
| 5 | 04'20" | 00:21'47" |
| 6 | 04'22" | 00:26'09" |
| 7 | 04'21" | 00:30'30" |
| 8 | 04'20" | 00:34'50" |
| 8.0 | 03'00" | 00:34'51" |
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