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 |  半馬 | 02:04:41 | 05:54/km | 第13半馬
日期: 2022-12-25 06:40 - 總爬升: 318 m - 地點: 嘉義大學蘭潭學區 - 天氣: 寒流 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1230 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 7°C - 濕度: 97%
 高雄陳耀南  ·  留言 高雄陳耀南  · 留言 高雄陳耀南  · 留言 高雄陳耀南  · 留言 5421第21週完成，111年21km跑進2:04:41，有達到自己設定的6分速內跑完，如果沒有前面10公里上坡，應該有機會跑進2小時。 賽後評分: 補給很好，完賽後點心及熱飲也滿滿誠意。 給 5 星 
12月累積里程 : 119.30 km  miZuno rider24 累積 : 982.8 kmTCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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