7.0 km | 00:46:35 | 06:38/km日期: 2022-12-21 15:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 07'05" / 06'51" / 06'50" / 06'33" / 06'30" / 06'26" / 06'16" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'41") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'51" | 00:13'56" |
| 3 | 06'50" | 00:20'46" |
| 4 | 06'33" | 00:27'19" |
| 5 | 06'30" | 00:33'49" |
| 6 | 06'26" | 00:40'15" |
| 7 | 06'16" | 00:46'31" |
| 7.0 | 06'57" | 00:46'35" |
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