4.3 km | 00:39:23 | 09:05/km日期: 2022-12-15 11:56 - 平均心率: 91 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 24'18" / 254'47" / 01'17" / 01'21" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'44" (+23'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+10'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'25" (+00'09") | 331 / 4331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'18" | 00:24'18" |
| 2 | 254'47" | 04:39'05" |
| 3 | 01'17" | 04:40'22" |
| 4 | 01'21" | 04:41'43" |
| 4.3 | 06'38" | 04:43'55" |
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