9.0 km | 01:11:57 | 08:01/km日期: 2022-11-07 21:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 11'45" / 07'53" / 08'14" / 07'25" / 06'46" / 07'26" / 08'01" / 08'08" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'08") | 975 / 8975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 07'53" | 00:19'38" |
| 3 | 08'14" | 00:27'52" |
| 4 | 07'25" | 00:35'17" |
| 5 | 06'46" | 00:42'03" |
| 6 | 07'26" | 00:49'29" |
| 7 | 08'01" | 00:57'30" |
| 8 | 08'08" | 01:05'38" |
| 9.0 | 08'42" | 01:14'08" |
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