6.0 km | 00:33:09 | 05:30/km日期: 2022-11-02 18:14 - 總爬升: 129 m - 地點: 秘密㊙️ - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 5616 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'30" / 05'10" / 05'15" / 05'11" / 05'21" / 06'01" / 34'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'19") | 1001 / 1001 | 166 / 107 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2001 | 171 / 111 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 3001 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'14" | 1002 / 4003 | 171 / 111 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1003 / 5006 | 171 / 107 |
| 6 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 6007 | 166 / 95 |
| 7 | | 07'01" (+01'47") | 9 / 6016 | 180 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.02 km 
亞瑟士 HYPER SPEED 累積 :
863.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'10" | 00:10'40" |
| 3 | 05'15" | 00:15'55" |
| 4 | 05'11" | 00:21'06" |
| 5 | 05'21" | 00:26'27" |
| 6 | 06'01" | 00:32'28" |
| 6.0 | 40'11" | 00:33'09" |
展開計圈分析
留言 
