6.6 km | 00:43:48 | 06:38/km日期: 2022-10-05 21:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'14" / 06'48" / 06'32" / 06'39" / 06'33" / 06'35" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'02") | 601 / 6601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.06 km 
Ascis Novablast 3 累積 :
407.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'48" | 00:14'02" |
| 3 | 06'32" | 00:20'34" |
| 4 | 06'39" | 00:27'13" |
| 5 | 06'33" | 00:33'46" |
| 6 | 06'35" | 00:40'21" |
| 6.6 | 07'08" | 00:44'39" |
展開計圈分析
留言 
