7.2 km | 00:42:00 | 05:52/km日期: 2022-10-03 22:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'43" / 05'52" / 05'55" / 05'32" / 06'27" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'30") | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.93 km 
UNDER ARMOUR Sonic 4 累積 :
447.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'43" | 00:17'19" |
| 4 | 05'52" | 00:23'11" |
| 5 | 05'55" | 00:29'06" |
| 6 | 05'32" | 00:34'38" |
| 7 | 06'27" | 00:41'05" |
| 7.2 | 06'05" | 00:42'00" |
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