5.0 km | 00:38:45 | 07:42/km日期: 2022-09-01 16:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'45" / 07'48" / 07'34" / 07'06" / 07'20" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+02'28") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'48" | 00:16'33" |
| 3 | 07'34" | 00:24'07" |
| 4 | 07'06" | 00:31'13" |
| 5 | 07'20" | 00:38'33" |
| 5.0 | 09'19" | 00:38'46" |
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