3.0 km | 00:28:38 | 09:29/km日期: 2022-08-31 05:26 - 平均心率: 117 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 11'07" / 08'32" / 09'22" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'07" | 00:11'07" |
| 2 | 08'32" | 00:19'39" |
| 3 | 09'22" | 00:29'01" |
| 3.0 | 08'25" | 00:29'10" |
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