8.3 km | 00:43:31 | 05:15/km日期: 2022-08-04 17:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'10" / 05'05" / 05'06" / 05'12" / 05'12" / 05'26" / 05'37" / 05'36" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'15") | 265 / 8265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'05" | 00:10'15" |
| 3 | 05'06" | 00:15'21" |
| 4 | 05'12" | 00:20'33" |
| 5 | 05'12" | 00:25'45" |
| 6 | 05'26" | 00:31'11" |
| 7 | 05'37" | 00:36'48" |
| 8 | 05'36" | 00:42'24" |
| 8.3 | 10'12" | 00:45'07" |
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