於踏嫣 2022/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
ID 602396

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5.0 km | 00:49:52 | 09:52/km

日期: 2022-07-29 19:06 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 05'06" / 13'02" / 11'43" / 12'05" / 06'40" / 13'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'03"

1039 / 1039

2

13'13"

(18'29")

13'11" (+08'08")

1002 / 2042

3

11'54"

(30'23")

11'47" (+06'44")

1008 / 3050

4

11'54"

(42'17")

11'58" (+06'55")

994 / 4045

5

06'30"

(48'47")

06'28" (+01'25")

1004 / 5049

6

00'30"

(49'17")

11'17" (+06'14")

44 / 5093

高雄

於踏嫣

·

一旦女人遇上了磁場對了的女人，
就聊到天荒地老🙄😆🤓🙆😅😂
邊走邊聊不知不覺時間已飛上了天！

7月累積里程 : 201.24 km

母子鱷魚紫色累積 : 1121.4 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 2 years ago

Bard Lee, nicolai 和其他 3 人說推

·

張元寶晚安，小週末運動愉快😁不管男女只要聊開了可以聊一整晚不用睡🤣🤣🤣

2022-07-29 20:52 ·

1 個人推

於踏嫣 😜✌️🙋☕☀️
天氣熱，記得補水、補能量！

2022-07-30 10:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	13'02"	00:18'08"
3	11'43"	00:29'51"
4	12'05"	00:41'56"
5	06'40"	00:48'36"
5.1	07'16"	00:49'17"

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