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吳浚騰
雲林
ID 196232
18 位追隨者
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吳浚騰
82.9 km
|
06:09:53
|
13.5 km/h
日期:
2022-07-30 06:32
-
總爬升:
610 m
-
卡路里:
6493 Cal
-
平均步頻:
60
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'21"
(03'21")
18.09 (-48.58)
1007 / 1007
2
02'16"
(05'37")
26.87 (-39.80)
1008 / 2015
3
02'14"
(07'51")
27.07 (-39.60)
1006 / 3022
4
01'58"
(09'49")
30.77 (-35.90)
1006 / 4028
5
01'59"
(11'48")
30.25 (-36.41)
996 / 5024
展開計圈分析
6
02'03"
(13'51")
29.27 (-37.40)
997 / 6022
7
02'01"
(15'52")
66.67
2227 / 8249
8
02'00"
(17'52")
30.51 (-36.16)
1014 / 9263
9
01'56"
(19'48")
31.30 (-35.36)
1002 / 10266
10
01'59"
(21'47")
30.51 (-36.16)
1006 / 11272
11
02'18"
(24'05")
26.28 (-40.39)
1007 / 12279
12
02'03"
(26'08")
29.27 (-37.40)
999 / 13279
13
01'59"
(28'07")
30.51 (-36.16)
1005 / 14285
14
02'01"
(30'08")
30.25 (-36.41)
1012 / 15297
15
06'40"
(36'48")
8.89 (-57.78)
987 / 16285
16
02'05"
(38'53")
29.51 (-37.16)
1019 / 17305
17
02'08"
(41'01")
28.12 (-38.54)
994 / 18299
18
02'09"
(43'10")
28.35 (-38.32)
1009 / 19309
19
02'36"
(45'46")
24.00 (-42.67)
1036 / 20345
20
20'53"
(01:06'39")
2.99 (-63.68)
1039 / 21385
21
04'03"
(01:10'42")
14.69 (-51.97)
989 / 22374
22
02'42"
(01:13'24")
22.50 (-44.17)
1010 / 23385
23
02'40"
(01:16'04")
22.93 (-43.74)
1017 / 24402
24
02'33"
(01:18'37")
23.38 (-43.29)
991 / 25393
25
02'55"
(01:21'32")
20.93 (-45.74)
1012 / 26405
26
03'17"
(01:24'49")
18.09 (-48.58)
987 / 27393
27
02'50"
(01:27'39")
21.30 (-45.36)
1004 / 28398
28
02'16"
(01:29'55")
26.28 (-40.39)
992 / 29390
29
02'34"
(01:32'29")
23.84 (-42.83)
1014 / 30404
30
05'49"
(01:38'18")
10.34 (-56.32)
1002 / 31407
31
04'12"
(01:42'30")
14.29 (-52.38)
999 / 32406
32
03'17"
(01:45'47")
18.46 (-48.21)
1007 / 33413
33
02'40"
(01:48'27")
23.23 (-43.44)
1026 / 34440
34
06'18"
(01:54'45")
9.40 (-57.27)
985 / 35425
35
04'05"
(01:58'50")
14.81 (-51.85)
1004 / 36429
36
17'33"
(02:16'23")
3.44 (-63.22)
1006 / 37436
37
04'06"
(02:20'29")
14.69 (-51.97)
1003 / 38440
38
04'00"
(02:24'29")
15.00 (-51.67)
999 / 39439
39
03'24"
(02:27'53")
17.82 (-48.84)
1007 / 40446
40
07'53"
(02:35'46")
7.61 (-59.06)
997 / 41444
41
11'28"
(02:47'14")
5.28 (-61.39)
1008 / 42453
42
05'22"
(02:52'36")
11.11 (-55.56)
991 / 43444
43
03'35"
(02:56'11")
17.56 (-49.11)
1044 / 44488
44
05'17"
(03:01'28")
11.39 (-55.27)
1000 / 45489
45
03'33"
(03:05'01")
16.98 (-49.69)
1001 / 46491
46
05'31"
(03:10'32")
11.04 (-55.62)
1012 / 47504
47
08'30"
(03:19'02")
7.05 (-59.62)
997 / 48501
48
05'18"
(03:24'20")
11.39 (-55.27)
1003 / 49505
49
08'58"
(03:33'18")
6.74 (-59.93)
1006 / 50511
50
14'43"
(03:48'01")
4.05 (-62.62)
992 / 51503
51
05'06"
(03:53'07")
11.96 (-54.71)
1014 / 52518
52
02'56"
(03:56'03")
20.93 (-45.74)
1022 / 53540
53
07'33"
(04:03'36")
7.96 (-58.70)
1000 / 54540
54
03'40"
(04:07'16")
16.51 (-50.15)
1005 / 55546
55
09'35"
(04:16'51")
6.23 (-60.44)
993 / 56540
56
02'26"
(04:19'17")
25.17 (-41.49)
1018 / 57558
57
04'11"
(04:23'28")
14.75 (-51.91)
1025 / 58584
58
04'13"
(04:27'41")
14.29 (-52.38)
1002 / 59586
59
10'21"
(04:38'02")
5.85 (-60.81)
1008 / 60595
60
02'04"
(04:40'06")
29.03 (-37.63)
993 / 61588
61
06'36"
(04:46'42")
9.09 (-57.58)
999 / 62588
62
02'30"
(04:49'12")
24.00 (-42.67)
998 / 63586
63
02'16"
(04:51'28")
26.67 (-40.00)
1006 / 64592
64
02'04"
(04:53'32")
29.27 (-37.40)
1002 / 65595
65
02'37"
(04:56'09")
23.08 (-43.59)
1004 / 66600
66
02'37"
(04:58'46")
23.08 (-43.59)
1001 / 67601
67
02'29"
(05:01'15")
24.16 (-42.51)
996 / 68597
68
02'25"
(05:03'40")
25.53 (-41.13)
1028 / 69625
69
02'31"
(05:06'11")
23.84 (-42.83)
996 / 70622
70
02'26"
(05:08'37")
24.83 (-41.84)
1001 / 71623
71
02'42"
(05:11'19")
22.50 (-44.17)
1011 / 72634
72
02'47"
(05:14'06")
21.82 (-44.85)
1006 / 73641
73
02'45"
(05:16'51")
21.69 (-44.98)
989 / 74631
74
03'21"
(05:20'12")
18.00 (-48.67)
1001 / 75632
75
04'33"
(05:24'45")
13.43 (-53.23)
1015 / 76648
76
03'06"
(05:27'51")
19.35 (-47.31)
997 / 77646
77
03'14"
(05:31'05")
18.75 (-47.92)
1006 / 78652
78
04'47"
(05:35'52")
12.63 (-54.04)
1003 / 79656
79
03'11"
(05:39'03")
18.95 (-47.72)
1004 / 80660
80
03'21"
(05:42'24")
18.09 (-48.58)
1008 / 81669
81
04'52"
(05:47'16")
12.33 (-54.34)
999 / 82668
82
04'31"
(05:51'47")
13.28 (-53.38)
999 / 83668
7月累積里程 :
98.07 km
Android - OPPO PDKT00 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.9
3.2 %
2
26.9
-1.3 %
3
26.9
-2.0 %
4
30.5
-1.1 %
5
30.3
-1.2 %
6
29.3
1.6 %
7
52.2
-0.7 %
8
138.5
-0.2 %
9
30.5
2.3 %
10
31.0
1.8 %
11
30.8
-2.0 %
12
28.8
-1.2 %
13
26.5
-6.2 %
14
30.5
2.0 %
15
29.8
-1.3 %
16
9.3
2.6 %
17
26.7
-2.6 %
18
29.3
-0.6 %
19
27.3
-1.0 %
20
25.0
1.5 %
21
11.5
4.5 %
22
3.2
-2.1 %
23
16.6
3.0 %
24
24.3
-0.9 %
25
22.2
2.3 %
26
22.0
2.0 %
27
18.2
2.2 %
28
19.3
2.0 %
29
25.9
-1.8 %
30
25.2
3.0 %
31
12.7
-7.7 %
32
13.3
-3.8 %
33
16.7
2.2 %
34
19.1
2.8 %
35
13.8
4.2 %
36
10.8
6.4 %
37
3.4
8.3 %
38
16.2
3.3 %
39
14.0
5.0 %
40
17.1
-7.5 %
41
9.1
12.0 %
42
6.4
-6.5 %
43
7.0
7.5 %
44
14.1
-3.7 %
45
16.4
-3.5 %
46
13.5
2.8 %
47
13.4
3.6 %
48
13.5
7.2 %
49
5.6
10.7 %
50
9.2
3.3 %
51
3.6
-3.4 %
52
12.0
7.0 %
53
18.6
-4.0 %
54
7.4
9.4 %
55
24.2
-3.3 %
56
9.1
4.3 %
57
9.1
6.2 %
58
14.3
5.5 %
59
26.5
-2.6 %
60
5.6
-4.7 %
61
16.1
-3.7 %
62
11.3
-4.6 %
63
17.6
7.2 %
64
23.2
-3.0 %
65
29.0
-3.1 %
66
25.7
-2.5 %
67
24.3
-2.6 %
68
22.8
-2.2 %
69
24.7
-1.1 %
70
25.4
-0.9 %
71
24.0
-0.7 %
72
22.6
-0.7 %
73
22.2
-0.7 %
74
22.0
-2.2 %
75
21.1
2.2 %
76
18.5
-3.3 %
77
12.9
2.7 %
78
20.7
3.3 %
79
13.2
-1.8 %
80
16.6
2.2 %
81
19.3
-1.8 %
82
16.4
3.0 %
83
12.0
2.5 %
84
14.3
-2.1 %
83.3
-11.8
6.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
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11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
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25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
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8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
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5.8 km
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00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
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2.5 km
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00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
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10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
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2.7 km
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00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
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0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
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13.9 km
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