馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    邱相銘 屏東
    ID 84558
    67 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱相銘
    半馬 | 02:01:45 | 05:46/km | 第10半馬
    戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-09-06
    成績02:01:45
    總名次178 / 1760
    分組名次168 / 1439
    平均速度05:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'47")
    		00:25'47"00:55'25"
    10 km(00:55'25")
    		00:29'38" (+03'51")
    15 km(01:22'56")
    		00:27'31" (+01'44")00:56'10" (+00'45")
    20 km(01:51'35")
    		00:28'39" (+02'52")
    Finish(02:01:45)

    日期: 2015-09-06 06:00 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'44"  (04'44")
    		04'44"999 / 999
    2
    04'52"  (09'36")
    		04'55" (+00'11")989 / 1989
    3
    05'10"  (14'46")
    		05'05" (+00'21")1014 / 3003
    4
    05'18"  (20'04")
    		05'19" (+00'35")995 / 3998
    5
    05'43"  (25'47")
    		05'38" (+00'54")1013 / 5012
    展開計圈分析
    6
    05'31"  (31'18")
    		05'36" (+00'52")984 / 5996
    7
    06'06"  (37'24")
    		06'02" (+01'18")1009 / 7006
    8
    05'55"  (43'19")
    		05'54" (+01'10")1002 / 8008
    9
    05'51"  (49'10")
    		05'53" (+01'09")992 / 9000
    10
    06'15"  (55'25")
    		06'12" (+01'28")1006 / 10007
    11
    05'32"  (01:00'57")
    		05'29" (+00'45")1008 / 11016
    12
    05'22"  (01:06'19")
    		05'22" (+00'38")997 / 12013
    13
    05'32"  (01:11'51")
    		05'28" (+00'44")1010 / 13024
    14
    05'32"  (01:17'23")
    		05'32" (+00'48")999 / 14024
    15
    05'38"  (01:23'01")
    		05'36" (+00'52")1003 / 15027
    16
    05'22"  (01:28'23")
    		05'21" (+00'37")1002 / 16029
    17
    05'47"  (01:34'10")
    		05'45" (+01'01")1002 / 17032
    18
    05'31"  (01:39'41")
    		05'29" (+00'45")1004 / 18037
    19
    05'51"  (01:45'32")
    		05'52" (+01'08")997 / 19034
    20
    06'13"  (01:51'45")
    		06'09" (+01'25")1009 / 20043
    21
    05'49"  (01:57'34")
    		05'51" (+01'07")992 / 21036
    22
    04'22"  (02:01'56")
    		05'16" (+00'32")828 / 21864
    屏東
    邱相銘
    · 留言
    屏東
    邱相銘
    與2位馬場高手合照(周玲君，林美君)
    · 留言

    連日馬的下場就是累，起跑後就一直被超車，靠意志力撐完。連破2都無法達成。

    賽前宣言: 家鄉路跑
    9月累積里程 : 260.97 km
    Android - samsung GT-I9100 上傳 | 9 years ago
    沈政龍, 李明佳 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    林明順 大哥～你已經很強了！要是我昨天跑完超馬⋯我今天應該不會出現吧！呵呵
    2015-09-06 10:47 ·
     1 個人推
    邱相銘 明順~早上你買的那雙鞋真的很超值，我回家馬上拿錢過去買，結果~mizuno我能穿得size全都沒貨了。連saucony A5也沒貨，只剩下很貴的虎走
    2015-09-06 11:33 ·
    林明順 哇～那不就沒買！
    2015-09-06 12:01 ·
    陳柏佑 都是高手中的高高手
    2015-09-06 17:43 ·
    陳柏佑 昨天這麼操，今天還是比我快很多，果然是高手。
    2015-09-06 17:45 ·
     1 個人推
    邱相銘 柏佑，有機會可以來參加自助超馬，我昨天和周玲君的先生一起跑，他80幾馬，專長百岳，一路聊天聊了20幾公里；還有一位賴華山大哥，百馬，今年參加過波馬。參加自助超馬進步比較快，觀念也會不同。
    2015-09-06 18:43 ·
     2 個人推
    陳柏佑 呵～全馬都沒跑過還超馬。
    2015-09-06 20:01 ·
    林建誠 其實要跑過超馬.全馬就會大躍進.但是我一直還沒心理準備好.明年可能就會試試看超馬了.
    加上今年已經報到連自己都覺得......
    很難安插超馬的賽事
    2015-09-06 20:54 ·
     1 個人推
    Wen-han 昨天是大武山之門，今天接著半馬，真是太強了
    2015-09-06 22:18 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2015-09-06 23:33 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'47"00:04'47"
    204'53"00:09'40"
    305'06"00:14'46"
    405'23"00:20'09"
    505'38"00:25'47"
    605'36"00:31'23"
    706'01"00:37'24"
    805'55"00:43'19"
    905'51"00:49'10"
    1006'15"00:55'25"
    1105'27"01:00'52"
    1205'27"01:06'19"
    1305'27"01:11'46"
    1405'31"01:17'17"
    1505'39"01:22'56"
    1605'17"01:28'13"
    1705'47"01:34'00"
    1805'38"01:39'38"
    1905'42"01:45'20"
    2006'15"01:51'35"
    2105'49"01:57'24"
    21.905'14"02:01'56"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :