3.0 km | 00:23:09 | 07:40/km日期: 2022-07-17 17:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'26" / 07'35" / 11'01" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+03'43") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'35" | 00:15'01" |
| 3 | 11'01" | 00:26'02" |
| 3.0 | 11'53" | 00:26'13" |
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