6.0 km | 00:37:09 | 06:09/km日期: 2022-07-04 19:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'02" / 07'20" / 06'29" / 06'35" / 06'22" / 06'15" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'44" (+00'43") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'15" (+00'14") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'31" (+01'30") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'20" (+01'19") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'37" (+01'36") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'39" (+01'38") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'29" (+01'28") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'22" (+01'21") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'21" (+01'20") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'28" (+01'27") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'00" (+00'59") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'14" (+00'13") | 41 / 6041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'20" | 00:15'22" |
| 3 | 06'29" | 00:21'51" |
| 4 | 06'35" | 00:28'26" |
| 5 | 06'22" | 00:34'48" |
| 6 | 06'15" | 00:41'03" |
| 6.0 | 05'11" | 00:41'16" |
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