6.1 km | 00:50:50 | 08:22/km日期: 2022-06-02 19:25 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6926 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'28" / 06'30" / 06'44" / 14'04" / 07'30" / 06'33" / 15'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'30" (+01'55") | 1002 / 1002 | 138 / 84 |
2 | | 06'35" | 1001 / 2003 | 175 / 86 |
3 | | 06'48" (+00'13") | 1002 / 3006 | 167 / 87 |
4 | | 14'16" (+07'41") | 1000 / 4006 | 77 / 89 |
5 | | 07'38" (+01'03") | 1001 / 5008 | 147 / 88 |
6 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 6008 | 173 / 87 |
7 | | 06'01" | 55 / 6064 | 174 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.94 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 06'30" | 00:14'58" |
3 | 06'44" | 00:21'42" |
4 | 14'04" | 00:35'46" |
5 | 07'30" | 00:43'16" |
6 | 06'33" | 00:49'49" |
6.1 | 15'45" | 00:50'50" |